Journée de reconnexion à soi - 3 mai 2025

📅 Date : Samedi 3 mai 2025
📍 Lieu : Chalet des Foges, Monthey

Avez-vous besoin de faire une pause, de ralentir, de vous recentrer sur vous-même ? Offrez-vous une journée hors du temps, un moment suspendu pour retrouver votre équilibre intérieur. Greenyourself Coaching vous invite à une Journée de Reconnexion à Soi, une expérience immersive placée sous le signe du bien-être, de la bienveillance et de l’harmonie.

Dans un cadre enchanteur, au cœur de la nature, venez vous reconnecter à vos ressentis, à votre souffle, à votre essence profonde. Cette journée est une invitation à lâcher prise, à relâcher les tensions et à cultiver un bien-être durable grâce à des pratiques ressourçantes.

Au programme de cette journée exceptionnelle :

🧘 Yoga & méditation guidée – Pour éveiller en douceur votre corps et votre esprit, vous ancrer dans l’instant présent et libérer les tensions accumulées.

💆‍♀️ Cours d’auto-massage – Apprenez des techniques simples et efficaces pour détendre votre corps, relâcher les tensions et activer la circulation énergétique.

🎶 Voyage sonore aux bols chantants – Une immersion vibratoire profonde pour harmoniser vos énergies et favoriser une relaxation totale.

🌿 Moments de reconnexion à la nature – Respirations conscientes, marche méditative et rituels bienveillants pour s’imprégner des bienfaits de l’environnement.

🍃 Temps de partage et d’introspection – Parce que la transformation intérieure passe aussi par l’échange et l’écoute, nous créerons ensemble un espace bienveillant et sécurisant.

🥗 Repas sain et végétarien inclus – Un repas équilibré et préparé avec amour pour nourrir le corps autant que l’âme.

🌟 Pour qui est faite cette journée ?

• Pour toute personne en quête de paix intérieure et de sérénité
• Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause et se recentrer
• Pour les amateurs de bien-être, de yoga et de développement personnel
• Pour toute personne souhaitant s’offrir un moment pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel

Aucune expérience préalable en yoga ou en méditation n’est nécessaire. Cette journée est avant tout une invitation à être pleinement présent.e, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et accueillant.

📌 Informations pratiques :

📍 Lieu : Chalet des Foges, Monthey – Un havre de paix en pleine nature
⏳ Horaires : De 8h30 à 17h30
💰 Tarif : CHF 160.- (incluant toutes les activités et le repas)
🎟️ Places limitées – Réservez dès maintenant !

📩 Informations complémentaires : info@greenyourself.ch

Rejoignez-nous pour cette parenthèse hors du temps, un moment pour vous, pour vous retrouver, pour vous ressourcer. 💚✨